Une voix reconnaissable, un ton bien à elle et des marques qui lui font confiance : Éliane Tordjmann.

Dans ce deuxième épisode avec Pierre Maldiney, on plonge dans un sujet encore trop sous-estimé : l’apnée du sommeil.

Hachez finement l'oignon, l'ail, le céleri et le poivron. Chauffez l'huile d'olive à feu moyen dans une casserole à fond épais.

L’huile de triglycérides à chaîne moyenne ( TCM ) est devenue un complément alimentaire populaire, notamment auprès des personnes suivant…

Mariner le tofu : coupez-le en dés de 1 cm. Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron, saupoudrez d'origan. Couvrez et laissez mariner au…

Il y a des gens qu'on écoute parce qu'ils savent vraiment de quoi ils parlent. Le Dr Pierre Maldiney en fait partie.

Torréfier les noix à la poêle 3 à 4 minutes pour le goût, optionnel, puis mixer avec l’avoine en poudre grossière.

Fouetter le matcha dans l'eau chaude jusqu'à obtenir une mousse fine. Dissoudre le MCT pendant que le matcha est encore chaud...

On a invité Amandine Fornot, fondatrice du 48 Collagen Café, pour parler de ce qu'on avale vraiment quand on dit vouloir "prendre soin de…

Claris by cla c'est pas seulement une influenceuse Skincare, c'est la sensibilité incarnée. C'est aussi quelqu'un qui a pris le temps de se…

Guide pratique - Braincare au quotidien : 5 rayons pour les femmes qui performent sans sacrifier

Karine Grandval — figure de la skincare devenue voix de la braincare — débarque dans Glow du Cortex. On parle cerveau, peau, tips du…

Versez l’eau dans un shaker, ajoutez le cacao, la créatine, puis la whey. Ajoutez les glaçons. Secouez. À consommer immédiatement.

On mange tous les jours. Mais on ne nourrit pas toujours ce qui compte vraiment : notre cerveau.

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Dans ce premier épisode de Glow du Cortex, Marine Vignes partage sa vision très concrète de l’énergie au quotidien : fatigue, équilibre,…