Rayon
Recettes
Dahl de lentilles à l’orge & aux légumes
Fouetter le matcha dans l'eau chaude jusqu'à obtenir une mousse fine. Dissoudre le MCT pendant que le matcha est encore chaud...
Bol méditerranéen
Fouetter le matcha dans l'eau chaude jusqu'à obtenir une mousse fine. Dissoudre le MCT pendant que le matcha est encore chaud...
Boules Cérébrales MCT
Torréfier les noix à la poêle 3 à 4 minutes pour le goût, optionnel, puis mixer avec l’avoine en poudre grossière.
Matcha Tonic Glacé
Fouetter le matcha dans l'eau chaude jusqu'à obtenir une mousse fine. Dissoudre le MCT pendant que le matcha est encore chaud...
Le Smoothie Cérébral
Versez l’eau dans un shaker, ajoutez le cacao, la créatine, puis la whey. Ajoutez les glaçons. Secouez. À consommer immédiatement.
Les recettes « Glow du cortex » de L’Épicerie Cérébrale
On mange tous les jours. Mais on ne nourrit pas toujours ce qui compte vraiment : notre cerveau.
