Comment tu entretiens ton cerveau quand tu as passé des années à apprendre aux femmes à prendre soin de leur peau ?

Karine Grandval, c'est une référence skincare devenue passeuse en braincare. Dans cet épisode de Glow du Cortex, on a eu une vraie conversation — pas une interview de surface — sur ce qui change dans la tête, dans le corps et dans la vie pro après 50 ans.

Au menu :

→ Les tips concrets qu'elle applique au quotidien pour préserver son énergie cognitive (et oui, le fameux pain au levain au congélateur — on t'explique pourquoi ça change la donne sur la glycémie et la clarté mentale).

→ Le lien peau-cerveau : pourquoi ce qu'on met sur sa peau et ce qu'on met dans son assiette racontent la même histoire neurologique.

→ L'intelligence rare des femmes de 50 ans et + : cette lucidité gagnée à la dure, ce filtre à conneries affûté, cette capacité à dire non vite et à dire oui mieux. On a beaucoup parlé de ce que cette intelligence-là apporte quand on entreprend — et pourquoi le marché commence (enfin) à le voir.

→ L'entrepreneuriat après 50 ans : ni reconversion subie ni revanche, mais une manière de bâtir avec un capital d'expérience que personne d'autre n'a. Comment Karine s'est positionnée, ce qu'elle ferait différemment, et ce qu'elle dirait à celles qui hésitent encore.

Une conversation entre deux femmes qui construisent — chacune dans son couloir — avec l'idée que prendre soin de son cerveau, c'est aussi prendre soin de ce qu'on crée.

🎧 Bonne écoute.