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Mode lucide

Le Glow du cortex

La lucidité dépend de la capacité du cerveau à basculer entre introspection (réseau par défaut) et action (réseau exécutif).

A retenir

+ Réseau par défaut : zone qui s’active quand on pense à soi, rêve, rumine.

+ Réseau exécutif : zone qui gère l’action, le concret, l’organisation.

La lucidité, c’est l’art de changer de réseau au bon moment.

Laissez-vous convaincre !

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