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Brouillard off

Le Glow du cortex

Le “brain fog” apparaît quand le glucose fluctue, que l’inflammation monte ou que le sommeil manque.

A retenir

+ Inflammation : réponse normale, mais qui trouble les signaux neuronaux quand elle persiste.

+ Glucose : sucre du sang ; quand il monte/descend trop vite → brouillard mental.

Le brouillard, c’est souvent un problème de carburant, pas de capacité.

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